اريد ان اعرف كل شيء

كرة السلة باس

Pin
Send
Share
Send


فكرة مرر لها استخدامات مختلفة. في سياق رياضة ، تمريرة من تسليم الكرة (المعروف أيضا باسم الكرة) لزميله في الفريق. التمريرات عادة ما تكون جزءًا من عمل هجومي ، تم تطويره بواسطة فريق بهدف التسجيل.

ال كرة السلة ، والتي يمكن تسمية باسم كرة السلة , كرة السلة أو كرة السلة هي رياضة هدفها إدخال الكرة في السلة (سلة أو حلقة) للفريق المنافس. هذه السلة بارتفاع 3.05 متر. في كرة السلة ، تتنافس فرق من خمسة لاعبين ، مع سبعة بدائل وتغييرات غير محدودة.

بسبب تنظيم هذه الرياضة ، و كرة السلة يمر لا يمكن أن يتم إلا مع يد . اللاعب قد يقرر تعزيز كرة بيد واحدة أو كليهما ، وهذا يتوقف على راحتك.

يتم تمرير الأكثر شيوعا مع كلتا يديه ، بدءًا من الصدر حتى يتلقى الشريك الكرة على ارتفاع مماثل. وهذا ما يسمى تمرير الصدر ويعتبر أساس الباقي ؛ يتكون من أخذ الكرة بكلتا يديه على ارتفاع الصدر ، وفصل المرفقين قليلاً ووضع الإبهام في اتجاه بعضهم البعض ، لرمي الكرة أخيرًا خطوة للأمام وتوجيه الكرة بكل هيئة .

دعونا نلقي نظرة على بعض الأنواع المختلفة لتمريرة كرة السلة:

* اعتصام تمرير : دعا أيضا بحدةهو جعل الكرة ترتد على الأرض قبل الوصول إلى اللاعب الآخر ، مما يجعلها أقل عرضة للقطع وأسهل في الاستلام ؛

* تمر : تهدف إلى الاستفادة من ارتفاع لاعب طويل القامة ، وتبحث عن المعارضين أقل من أنه لا يستطيع قطع الممر بسهولة ؛

* زقاق oop : يتم تنفيذ عندما يرسل اللاعب الكرة قريبة جدًا من الطوق بقصد زميله في القفز ، وقبل السقوط ، حدد ضعف. على عكس الآخرين ، فإن هذا النوع من التمريرات يتطلب تنسيقًا كبيرًا من كلا اللاعبين ، بالإضافة إلى فقدان الفعالية إذا لم يتحقق الهدف ؛

* تمرير الهدف : عندما تترجم البطاقة إلى إدخال بسيط ، تكون مؤهلة كـ مساعدة أو تمرير غول . يمكن للاعب الذي يسجل النقاط أن يفعل ذلك بفضل كل من يساعده ، أي لزميله في الفريق الذي يرسل له التمريرة ؛

* تمرير الظهر : كما يوحي الاسم ، يتم ذلك على الجزء الخلفي من الجسم. في الأساس ، يجب أن تؤخذ الكرة باليد على الجانب الآخر إلى موقع اللاعب الآخر وتدفعها بسرعة من الخلف.

* تمرير البيسبول : من الطبيعي أن تستخدم لبدء إستراتيجية الهجوم المضاد. لتنفيذ ذلك ، من الضروري أن تمسك الكرة فوق الكتف بكلتا يديك ثم رميها بتمديد الذراع وضربها بالرسغ حتى النهاية ؛

* تمر فوق الرأس : مماثلة لتمرير الصدر ، ولكن من نقطة أعلى. يجب أيضًا اتخاذ خطوة للأمام في وقت التنفيذ.

عند إجراء تمريرة كرة السلة ، من المهم مراعاة النصائح التالية:

* لديك نطاق الكرة ؛
* تهدف إلى يد اللاعب الآخر الذي هو أبعد ما يكون عن الخصوم ؛
* الجمع بين حركة الذراع والمعصم والأصابع لتحقيق إطلاق قوي ودقيق وسريع ؛
* قم بتحليل حالة اللعبة بعناية (موقف بقية اللاعبين ، التكتيكات الهجومية المحتملة ، إلخ) ؛
* لا تحاول المرور إذا كان التنفيذ أو الاستقبال الصحيح في تلك اللحظة بالذات غير ممكن.

Pin
Send
Share
Send